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   提高自己右脑开发记忆能力方法

1、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。

2、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。

3、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

4、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。

5、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。

右脑开发老师分享如何学习超级记忆法

1、 进行大量的基础性练习

由于超级记忆法所传授的方法绝大多数都是要在所要记忆的内容之间进行联想，所以要求学员除了完成课程要求外，要在短时间内抓紧一切时间进行联想的训练。比如利用上下班、乘车、走路等时间将所看、所想到的事物进行一对一的基础性训练（方法见后面的具体章节），只有通地了联想的基本功训练才能快速收效。

右脑开发讲述让大脑gao效学习秘诀

通过运动让大脑吸收养分

有氧运动不仅强身健体，对大脑也大有裨益，它能够改善大脑功能，促进脑细胞生长。同时，有氧运动能够促进大脑中ji素的释放，比如脑源xing***营养因子。这种因子可以促进***元树突的生长，并且增大轴突。而树突和轴突是***元的两个重要组成部分。树突越多，轴突越大，我们就越聪明。有氧运动可以向大脑输送更多含氧的血液，而氧气有助于提高脑细胞的功能。常运动的儿童和青少年，能运用更多的认知资源做作业，持续力较好。一国研究显示，儿童在上课前做5分钟基本运动如手臂画圈摆动，学习动机及效率都会提升。在学习的过程中，如果觉得有点熬不住了，试着给自己安排一些简单的肢体活动，这样不但能纾解压力，更可以活化身体状态，不容易分心。